天源农副产品镇江蔬菜**蔬菜配送

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 山药营养价值：
一、健脾益胃。助消化
 山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。
二、滋肾益精
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用；
三、益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，**肺虚痰嗽久咳之症；
四、预防心血管病
山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用；
五、延年益寿
山药可增加人体T淋巴细胞，增强*功能，延缓细胞衰老；
六、抗肝昏迷
 山药所含的胆碱是与学习记忆有关的神经传递物质——乙酰胆碱的物质基础，研究发现山药具有镇静作用，可以抗肝昏迷；
七、减肥健美
 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用。
红圆椒配送详细介绍
 红圆椒中含有很丰富的维生素A、B、C，β胡萝卜素，糖类、纤维质、钙、磷、铁能增强*力，对抗自由基的破坏，保护视力，还可以使皮肤白皙亮丽。
经常食用可以强化指甲和滋养发根，对于肌肤有活化细胞组织功能，*，使皮肤光滑柔嫩，具有美容的功效。



可以预防微血管的脆弱出血龈出血、眼睛视网膜出血、脑血管出血，也    是糖尿病患者较宜食用的食物。